Có Cần Phải Chải Lưỡi Khi Đánh Răng Bằng Bàn Chải Đánh Răng Tre

Bạn có cần phải chải lưỡi khi đánh răng bằng bàn chải đánh răng không?cây tre Bàn chải đánh răng

Nếu các loại vi khuẩn, tế bào chết, nước bọt và cặn thức ăn tích tụ lâu ngày trong các kẽ nhú lưỡi và không được loại bỏ kịp thời có thể phá hủy sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong miệng và dẫn đến xuất hiện các bệnh lý . Ngoài ra, việc chải lưỡi thường xuyên cũng có thể giúp hơi thở thơm mát và loại bỏ mùi hôi miệng.

Nguyên nhân gây buồn nôn khi đánh lưỡi

1. Khi chải lưỡi, gốc lưỡi bị kích ứng, nâng lên và chạm vào thành sau của họng, có thể gây buồn nôn.
2. Bóp quá nhiều kem đánh răng. Khi đánh lưỡi quá nhiều bọt sẽ gây kích ứng cổ họng và gây buồn nôn.
3. Đánh răng bằng nước lạnh (đặc biệt là vào mùa đông). Do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa khoang miệng và nước nên nó có thể kích thích dây thần kinh miệng và gây buồn nôn.

4. Có thể do viêm họng mãn tính và viêm dạ dày

Những cách làm sạch lưỡi của bạn

1. Sức mạnh: Khi chải lưỡi, không nên dùng lực quá mạnh. Nếu chưa sạch, bạn có thể chải nhẹ nhàng nhiều lần.
2. Tần suất: Tùy theo nhu cầu cá nhân, thỉnh thoảng chải lưỡi, thường là 2 lần một tuần, nhưng cũng có thể tăng hoặc giảm tùy theo nhu cầu cá nhân, sắp xếp tùy ý.
3. Thời gian: Khi đánh răng chỉ cần chải sạch lưỡi, không cần phải đánh lâu.
4. Dụng cụ: Bạn có thể sử dụng dụng cụ cạo lưỡi đặc biệt. Hãy chú ý đến kích thước của công cụ. Nó quá lớn và không linh hoạt, có thể dễ gây nôn mửa.

5. Thao tác: Khi đầu bàn chải chạm vào bề mặt lưỡi, chải từ gốc lưỡi đến đầu lưỡi để tránh di chuyển theo hướng ngược lại; khi đến miệng, đầu bàn chải phải được treo lơ lửng. Không nên hít vào khi cạo lưỡi hoặc có thể thở ra nhẹ nhàng để tránh nôn mửa.