Tại sao chỉ nha khoa lại cần thiết cho sức khỏe răng miệng của bạn

Chỉ nha khoa là một trong những công cụ quan trọng nhất trong việc chống sâu răng và bệnh nướu răng. Mặc dù đánh răng hai lần một ngày là rất quan trọng nhưng dùng chỉ nha khoa sẽ loại bỏ mảng bám và vi khuẩn mà bàn chải đánh răng của bạn không thể chạm tới. Tuy nhiên, việc bỏ bê vệ sinh răng miệng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như sâu răng và bệnh nướu răng. Dùng chỉ nha khoa có thể ngăn ngừa các vấn đề răng miệng như vậy và giúp bạn tiết kiệm chi phí điều trị nha khoa tốn kém.

Mặc dù có hiệu quả nhưng nhiều người lại bỏ bê việc dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Một cuộc khảo sát do Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) thực hiện cho thấy chỉ có khoảng một nửa số người Mỹ dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Điều này có thể là do thiếu nhận thức hoặc đơn giản là vì việc dùng chỉ nha khoa là một công việc tẻ nhạt.

Dùng chỉ nha khoa đặc biệt quan trọng để loại bỏ mảng bám, một màng dính vi khuẩn tích tụ trên răng của bạn. Khi không được kiểm soát, mảng bám có thể cứng lại thành cao răng, gây viêm nướu và chảy máu. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến viêm nha chu, nhiễm trùng nướu nghiêm trọng có thể dẫn đến mất răng.

Ngoài việc dùng chỉ nha khoa hàng ngày, việc sử dụng chỉ nha khoa đúng kỹ thuật cũng rất quan trọng. ADA khuyến nghị sử dụng chỉ nha khoa dài khoảng 18 inch và chuyển động qua lại để loại bỏ các mảnh vụn giữa các kẽ răng. Bạn cũng nên nhẹ nhàng khi dùng chỉ nha khoa để tránh làm tổn thương nướu.